Способы проращивания пшеницы домашних условиях

Если у вас есть в наличии все необходимые ингредиенты, как у меня, то, примерно через день- полтора вы сможете полакомиться полезными пророщенными зёрнами пшеницы. Фотографии этапов проращивания пшеницы я делал в разные дни и при проращивании нескольких порций пшеницы, поэтому даты на фотографиях разные, но последовательность всех этапов проращивания пшеницы в домашних условиях верная. Для первого раза, чтобы "набить" руку и рот : вам будет достаточно прорастить всего три столовых ложки пшеницы.

Как проращивать пшеницу и какая польза от пророщенных зерен

Эндрю Кэрберри занимается продовольственными системами с года. Имеет магистерскую степень по питанию в здравоохранении, а также планированию и управлению здравоохранением, полученную в Университете Теннесси, Ноксвилл. Количество просмотров этой статьи: В ростках пшеницы полно необходимых витаминов и питательных веществ, которые поддерживают здоровье вашего тела и ума. Небольшое количество сока из ростков пшеницы каждое утро считается очень здоровым способом начать день, но это может быть очень дорого. Если вы хотите сделать ростки пшеницы частью своего рациона, попытайтесь их вырастить в домашних условиях, а не покупать в виде сока.

Портал Обучения и Саморазвития. Как быстро прорастить пшеницу для еды в домашних условиях. Я здесь не буду описывать, какую пользу принесет знание о том, как правильно проращивать пшеницу дома, это как минимум материал для отдельной большой публикации, хотя я уже писал немного об этом в статье «о питании и здоровье».

Проращивание пшеницы в домашних условиях — процесс несложный. Если вы уже проращивали чечевицу , то общий алгоритм действий вам знаком. Только пшеница прорастает немного дольше. Для проращивания пшеницы понадобятся:. Пшеницу промываем, выкладываем в миску или глубокую тарелку.